ｳｫｰｷﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄのｼｭｰｽﾞと服装
ｳｫｰｷﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄをする場合､普段よりも比較的早足でﾘｽﾞﾐｶﾙに歩く人が多いと思います｡
ですから､汗もよくかくと思うので､服装は汗を吸収しやすいものを選ぶことが大切ですね｡
また､普段の生活の中で､ｳｫｰｷﾝｸﾞをする時間帯というのも限られてくると思います｡
たいていの方は夕方から夜にかけて行なう場合が多いと思います｡
この時間帯は足がむくみやすい時間帯ですので､ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを選ぶ時には､むくみも考慮して選ぶのがいいと思いますよ｡
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(C) 2009 ｳｫｰｷﾝｸﾞ ﾀﾞｲｴｯﾄ効果
