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        <title>ダイエット方法 体験記</title>
        <link>http://www.yumedia.net/diet/</link>
        <description>ダイエットを、今現在行っている人も多いと思います。
しかし、ダイエットをし終わって、困るのがリバウンドですよね。
ダイエットの方法がハードであっても、そのリバウンドに悩む人もいると思います。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2009</copyright>
        <lastBuildDate>Tue, 29 Dec 2009 09:46:43 +0900</lastBuildDate>
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            <title>太ももダイエットにはまず歩き方</title>
            <description><![CDATA[<p>下半身が太いと悩んでいる人は多いと思います。<br />
その中でも、特に太ももの悩みを持っている人はたくさんいるでしょう。<br />
これらの下半身太りの悩みは、歩き方が原因である可能性があります。<br />
正しい歩き方をするのが、大事なんです。<br />
そうすることで、下半身太りがしにくい体になるんです。</p>

<p>これが、反対に歩き方が悪いとしましょう。<br />
そうすると、下半身太りしやすい体になってしまうんですね。<br />
歩き方というのはとても大切なものです。<br />
例えば、冷え性やむくみという悩みがありますよね。<br />
これも、歩き方に関係している悩みなんですよ。<br />
ですから、歩き方をしっかりと意識してみましょう。</p>

<p>ここで、悪い歩き方とはどのようなものか紹介しましょう。<br />
歩く際、足の後ろに体の体重を残したままにしてしまう。<br />
そして、力をひざから抜いてしまう。<br />
このような歩き方はよくない歩き方なんですよ。<br />
この歩き方は、太ももが太りやすくなってしまいます。<br />
なぜなら、太ももに脂肪がたまりやすくなるからです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">お風呂</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット方法</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">マッサージ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">下半身</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">太もも</category>
            
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            <pubDate>Tue, 29 Dec 2009 09:46:43 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
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            <title>太ももダイエット脱コンプレックス</title>
            <description><![CDATA[<p>人にはそれぞれ、コンプレックスに思っている部分があると思います。<br />
その中でも、太ももを挙げる人は多いでしょう。<br />
下半身に悩みを持っている人は、たくさんいるんです。<br />
運動をしていると、筋肉質になって太く見える人もいますよね。<br />
足を使う競技なら、仕方がないことかもしれません。<br />
今、はやりのジーンズといえば、スキニーですよね。</p>

<p>しかし、これは足にピッタリフィットするものなので、勇気がいる人もいるでしょう。<br />
諦めてしまっている人もいるかと思います。<br />
試しにダイエットをしてみても、下半身のダイエットはなかなか上手くいかない。<br />
こんな風に思っている人もいるでしょう。<br />
下半身のダイエットは、なかなか難しいもののようですね。<br />
それでも、しっかりと下半身も痩せたいと思うと思います。<br />
そんな場合、ちゃんとした知識をまずは得ましょう。<br />
その知識をダイエットにいかすのです。<br />
そうすることで、ダイエットの成功への道に繋がるはずです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">キャベツダイエット</category>
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">バレーボール</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">太もも</category>
            
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            <pubDate>Tue, 15 Dec 2009 19:26:41 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
        <item>
            <title>保管に便利なレッグマジック</title>
            <description><![CDATA[<p>ダイエットマシーンを持っている人は多いと思います。<br />
例えば、バランスボールや、ロードマシンなどありますよね。<br />
これらに共通する悩みは、片付ける場所だと思います。<br />
どこにしまったらいいのか悩んでいる人はたくさんいるでしょう。<br />
確かに、ダイエットマシーンの多くは、収納に困ってしまうようなものが多いですよね。</p>

<p>今回お勧めのレッグマジック。<br />
これは、そのような心配も必要ないものなんですよ。<br />
このレッグマジックは片付けるときに、たたむことが出来ます。<br />
そうすると、そこまでかさ張ることはないんです。<br />
ですから片付けやすいと思います。<br />
これは、とても大きなポイントですよね。</p>

<p>マンションなどは、収納スペースも限ってきてしまいますよね。<br />
そういった点で、収納に困らないというのはうれしいポイントですね。<br />
たたむのも、大変なものではないんですよ。<br />
簡単にたためるので、収納にとても便利なんです。<br />
ずっと出していると、毎日の生活の中でジャマに思ってしまいますよね。<br />
このレッグマジックは、使う時だけ出してきたらいいんですよ。<br />
ですから、その点でもとても人気があるものなんです。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/437_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">バランスボール</category>
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ロードマシーン</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">収納</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">太もも</category>
            
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            <pubDate>Thu, 03 Dec 2009 15:26:13 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>レッグマジックで下半身痩せ</title>
            <description><![CDATA[<p>レッグマジックには、惹かれるうたい文句があります。<br />
それが一分間のエクササイズです。<br />
とても、魅力に感じますよね。<br />
確かに他のダイエット方法では、何十分や何時間とかかるものが多いです。<br />
その中で、短時間で出来るとなるとやはりとても惹かれます。</p>

<p>しかし、時間が短く出来るとはいえ、内容はなかなかハードのようです。<br />
テレビなどで紹介されているところを見ると、簡単そうな気もするかもしれません。<br />
しかし実際に行ってみましょう。<br />
その短い６０秒でもハードに感じると思います。<br />
ただ足をスライドさせるだけだと思うかもしれません。<br />
しかし、効果が現れるというのは楽なものではないんですね。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/438_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">オークション</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
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            <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:51:43 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>レッグマジックダイエット</title>
            <description><![CDATA[<p>レッグマジックダイエットというのをご存知でしょうか？<br />
ＴＶＣＭなどでも見たことがあるかもしれません。<br />
そちらから、購入することも出来るので、購入した人もいると思います。<br />
正規品というのは、高いと思うかもしれないですね。<br />
だいたい１５０００円ほどで販売されています。</p>

<p>しかし、このマシンだけの値段ではありません。<br />
正規で買うと、日本ﾊﾞｰｼﾞｮﾝのＤＶＤも一緒についてきます。<br />
おまけとして、マットも一緒になっている場合もあります。<br />
それに、保障がしっかりとしているのも魅力ですよね。<br />
中でも返金制度というのが一番のポイントだと思います。<br />
これは、数週間試してみる。<br />
でも、効果が現れないと、代金全部を返してくれるというものなんです。<br />
とても、魅力ある制度ですよね。<br />
購入する者からしたら、とても嬉しいサポートです。<br />
このような制度をするというのは、この商品にそれほどの自信があるということなのでしょう。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/439_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">杉田かおる</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">正規品</category>
            
            <pubDate>Thu, 12 Nov 2009 12:06:43 +0900</pubDate>
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            <title>レッグマジックでダイエット</title>
            <description><![CDATA[<p>人というのは、どこかしらコンプレックスを持っている人が多いと思います。<br />
女性の中で、特に多いと思われるのが下半身です。<br />
そこでお勧めなのが、レッグマジックです。<br />
今回はその体験談を少しですが紹介してみましょう。<br />
まずレッグマジックを使うと多く聞かれるのが、足が痩せたという言葉です。<br />
これは、始めて数日で感じてくるようです。<br />
実際に行ってみると、感じられるでしょう。</p>

<p>色々な経緯をへて、このレッグマジックを買っている人がいます。<br />
このレッグマジックはＴＶＣＭなどで購入することが出来ます。<br />
このＴＶＣＭを見たからという人も多いでしょう。<br />
他には、インストラクターに勧められてという人もいると思います。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/440_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">インストラクター</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コンプレックス</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット食品</category>
            
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            <pubDate>Tue, 03 Nov 2009 19:20:43 +0900</pubDate>
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            <title>レッグマジックダイエットの体験談</title>
            <description><![CDATA[<p>レッグマジックというダイエットマシンがありますよね。<br />
４週間試した人の体験談を今回は紹介します。</p>

<p>一番気になるのは、ダイエットの結果ですよね。<br />
その結果を先に発表したいと思います。<br />
ウエストというのは、女性が特に気にしている部分ですよね。<br />
くびれたウエストというのは、女性の憧れです。</p>

<p>この体験者は、元のウエストが８６センチでした。<br />
それが、４週間後７２センチになったのです。<br />
レッグマジックを行って、４週間でマイナス１４センチになったんです。<br />
１週間あたりに計算すると、３センチは小さくなっているということです。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/441_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ウエスト</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">デトックスダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">レコーディングダイエット</category>
            
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            <pubDate>Sun, 25 Oct 2009 19:26:03 +0900</pubDate>
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            <title>レッグマジックのメリット</title>
            <description><![CDATA[<p>ダイエットプログラムには、色々なものがあります。<br />
その中でも、今回はレッグマジックについてを紹介しようと思います。<br />
このダイエットは、行う時間が短時間で済むのが特徴です。<br />
1セットの時間はわずか、６０秒だけなんですよ。<br />
モデルさんのような、綺麗な足って憧れますよね。</p>

<p>その綺麗な足が、このレッグマジックをすると手に入るのです。<br />
１セット６０秒ですから、手軽に行うことが出来ます。<br />
家で行うことが出来るので、好きな時間に出来ますよね。<br />
ジョギングをしようとすると、外に出ないといけないですよね。<br />
雨の日なんかは困りますが、そのような心配もいりません。<br />
これも大きなメリットの１つでしょう。<br />
方法も簡単です。<br />
難しいことは何１つありません。<br />
同じ簡単な動きを繰り返すというものなんですよ。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/442_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
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            <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 15:56:40 +0900</pubDate>
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            <title>コアリズムダイエットの効果</title>
            <description><![CDATA[<p>コアリズムダイエットって、今はやってますよね。<br />
テレビなんかでよく聞くと思います。<br />
では、このコアリズムダイエットというのは、どのような効果が期待できるのでしょうか。<br />
これは、筋肉を鍛える効果があるだけではありません。<br />
有酸素運動が可能になるんです。<br />
そうすることにより、脂肪燃焼効果が高まりダイエットにつながります。</p>

<p>でも、このコアリズムをすることで使うカロリーについては正式の発表はされていないのです。<br />
ダイエットというと、体重を落とすことと思われがちですよね。<br />
しかし、このダイエット方法はそれだけではないんです。<br />
理想のボディラインになるというのも、目的の１つになります。<br />
ですから、消費カロリーについてはそこまで気にしなくてもいいかもしれませんね。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">お腹</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">カロリー</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コアリズム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット日記</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">下半身ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">効果</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">有酸素運動</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">食</category>
            
            <pubDate>Sun, 04 Oct 2009 12:26:45 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
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            <title>コアリズムダイエットで綺麗なボディラインを目指す</title>
            <description><![CDATA[<p>お笑い芸人のくわばらさんが試したダイエットって知っていますか？<br />
くびれ大作戦！と称して、コアリズムに挑戦しましたよね。<br />
これは、ダンスエクササイズのＤＶＤになります。<br />
元は英語版だったんですが、今では日本語版になっているものも発売されています。<br />
このダンスは、ラテンダンスを取り入れたものになります。<br />
セクシーダンスを元にしたものなんですよ。</p>

<p>大きく言ってしまうと、腰をふるという動きになります。<br />
気になるウエストの部分をしっかりと動かします。<br />
そうすることで、いらない脂肪を燃焼させます。<br />
そして鍛えるということになるのです。<br />
このＤＶＤはﾊﾞｰｼﾞｮﾝが２つに分かれます。<br />
優しいものと、激しいものとの２つです。<br />
ですから、楽しんで行うことが出来ると思いますよ。<br />
する人によっては、やみつきになってしまう人もいるんだそうです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット方法と体験記</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">DVD</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">くびれ大作戦</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コアリズム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエットダイアリー</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">日本語版</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">耳つぼダイエット</category>
            
            <pubDate>Wed, 23 Sep 2009 13:26:53 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
        <item>
            <title>くびれ大作戦コアリズムダイエット</title>
            <description><![CDATA[<p>くびれ大作戦。<br />
芸人のくわばたさんが行ったダイエット知っていますか？<br />
それについて、少し紹介しますね。<br />
４月。<br />
くわばらさんは、記者会見を行いました。<br />
その記者会見の内容というのは、ダイエットをするというものです。<br />
コアリズムダイエットとは、セクシーなラテン系のダンスをするというもの。<br />
それを行うことで、一月で２０センチウエストダウンすると発表したんです。</p>

<p>この会見をした時、８５センチのウエストだったそうです。<br />
それを６５センチにするというものです。<br />
素晴らしいボディラインになって、グラビアに挑戦すること。<br />
そして、森三中の村上さんに続いて結婚するということ。<br />
これらを発表したんです。<br />
その時に、実際の今のお腹の状態を見せました。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/445_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット方法と体験記</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">くびれ大作戦</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">くわばたさん</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ウエスト</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コアリズム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">フラフープ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">女芸人</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">湿布ダイエット</category>
            
            <pubDate>Sat, 12 Sep 2009 19:25:43 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
        <item>
            <title>コアリズムダイエットくわばらりえ</title>
            <description><![CDATA[<p>コアリズムをしていると有名な人といえば、くわばたりえさんを挙げる人も多いでしょう。<br />
桑波田理恵というのが、くわばたりえさんの本名です。<br />
出身は大阪になります。<br />
１９７９年生まれです。<br />
お笑い芸人の１人です。<br />
コンビで活躍しており、その名はくわばたおはらと言います。</p>

<p>担当しているのは、ボケ役になります。<br />
高校を卒業し、それからお笑いの養成所に入学。<br />
それがオオ様ＮＳＣというところです。<br />
１３期生になるそうです。<br />
無事にこのオオ様ＮＳＣを卒業します。<br />
その時に、テディベアというコンビを宮崎さんという人と組むんです。<br />
そして、お笑い芸人として活動を始めました。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/446_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット方法と体験記</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">NSC</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">くわばたりえ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">もやし</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ウォーキング</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コアリズム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">テレビ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">二の腕</category>
            
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:56:43 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
        <item>
            <title>コアリズムダイエットは芸能人に人気</title>
            <description><![CDATA[<p>コアリズムダイエットは、今注目されているダイエットの１つです。<br />
そんなコアリズムダイエットを紹介しましょう。<br />
このダイエット方法は、芸能界でも特に注目されています。<br />
お笑い芸人のくわばたさんは特に有名ですよね。<br />
他にも、藤本美貴さんや、小雪さんなんかもこのコアリズムダイエットを取り入れているそうです。</p>

<p>そんなコアリズムダイエット。<br />
今までにも色々なダイエットがあったのに、何が違うのでしょうか。<br />
その魅力について、考えてみましょう。<br />
まず、このコアリズムの大きなポイントは腰の振りです。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/447_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット方法と体験記</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">misono</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">くびれ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コアリズム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ジョギング</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">小雪</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">白湯ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">芸能界</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">食事</category>
            
            <pubDate>Sat, 22 Aug 2009 15:46:43 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
        <item>
            <title>コアリズムで綺麗なくびれをつくる</title>
            <description><![CDATA[<p>コアリズムダイエットって、聞いたことがありますよね。<br />
最近、話題のダイエット方法の１つです。<br />
有名になったのは、テレビのおかげでしょうか。<br />
芸能人でも、このコアリズムダイエットをしている人は多いそうです。<br />
有名になった時、話題になったのはお笑い芸人の方ですよね。</p>

<p>くわばたおはらの、くわばたりえさんがテレビで行っていたものです。<br />
くわばたさんは、このコアリズムダイエットを行って大成功！！<br />
なんと、ウエストがマイナス２０センチという、素晴らしい結果になったんです。<br />
ダイエットって、なかなか難しいものですよね。<br />
続けることが難しいものです。<br />
それに、部分痩せを目指すのは特に難しいとされています。<br />
しかし、それを見事に打ち負かした結果になりました。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/448_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット方法と体験記</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">zoneダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">クワバタオハラ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コアリズム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエットメニュー</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">テレビ</category>
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">芸能人</category>
            
            <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 12:54:43 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
        <item>
            <title>コアリズムダイエット体験談</title>
            <description><![CDATA[<p>今回はダイエットで成功した人の紹介をします。<br />
その方は、お笑い芸人として有名な方なので、知っている人も多いでしょう。<br />
くわばたりえさんです。<br />
コアリズムダイエットの成功者としても、有名になっていますよね。</p>

<p>お腹の悩みというのは、女性にとって天敵とも言える存在ですよね。<br />
ぽっこりと出てしまったお腹は困ったものです。<br />
色々な方法を試してみても上手くいかない場合が多いと思います。<br />
しかし、このコアリズムでくわばたさんはぽっこりお腹から脱出したのです。<br />
なんと、ウエストがマイナス２０センチという結果になったんです。<br />
それも、２ヶ月ほどでですよ。<br />
すごいことですよね。<br />
コアリズムダイエットの魅力を体験者の目線から紹介しましょう。</p>

<p>大切なのは、行う時間を確保するということです。<br />
１回４０分ほどでしょうか。<br />
やりだすと、楽しいという気持ちが出てきます。<br />
ですから、途中で投げ出さずに続けることが出来るでしょう。<br />
なれないうちは、動きが覚えられずに苦労すると思います。</p>]]></description>
            <link>http://www.yumedia.net/diet/449_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット方法と体験記</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">くわばたさん</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ウエスト</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コアリズム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">サンバ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">筋トレ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">腹筋</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">豆腐ダイエット</category>
            
            <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 13:26:43 +0900</pubDate>
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