レコーディングダイエット 岡田さんの体験談
レコーディングダイエットで有名な岡田さんという方がいます。
メガマックってありますよね。
マクドナルドのハンバーガーです。
岡田さんにはそのメガマックに関するこんな話があるんです。
それは、メガマックを切って食べたということ。
切っただけなら特別すごいことじゃないと思うかもしれません。
しかし、切って食べない部分を作って、捨てたという話なんです。
これがレコーディングダイエットのポイントなんだそうです。
どういうことか説明しましょう。
まず、ハンバーガーを切る。
そして、一番美味しそうだと思う部分を食べる。
その残りは捨ててしまう。
捨ててしまっては食べられないですよね。
言い換えると、食べなくて済むということです。
レコーディングダイエットのポイント。
それは、贅沢な食べ方だと感じるようにすることなんだそうです。
この感覚が成功の秘訣なんだそうです。
贅沢をするんだという気持ちになって、捨ててしまうんです。
それは、このメガマックにだけ限っていることではありません。
例えばケーキなんかでもそうですね。
食べたいけど、食べたら太るからやめとこう。
こんな我慢はしないんです。
食べたいから食べる。
でも贅沢な食べ方をするから、まずは切り分ける。
そして食べる部分以外を捨てるのです。
もったいないなと思うかもしれません。
しかし、レコーディングダイエットを行ううえではとても大切なことなんです。
もったいないと思ってしまう人は、自分は贅沢なんだと言い聞かせましょう。
貴族や王族のような食べ方なんだと思ってもいいですよ。
確かに、捨ててしまうというのには反対意見もあると思います。
もったいないと思う人がほとんどかもしれません。
無駄にしているだけだと思うかもしれないですね。
しかし、実際残してしまっている物を、どうしたらいいのでしょうか？
他に何か活用できる物なんでしょうか？
その残り物を今すぐアフリカに持っていく！！
こんなことは出来ないですよね。
ケーキを残しておいて、違うメニューに作り変える。
これもなかなか難しいものだと思いますよね。
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